Преимущества: Какие преимущества имеет персональный тренинг и занятия в группах? Эффективность зависит не только от ваших личных усилий, но и от того, как организована тренировка, и правильно ли вы выполняете те или иные спортивные упражнения.
+ Персональность Занимаясь по программе, разработанной и предназначенной специально для Вас, Вы добьетесь результата намного быстрее. Ваш персональный тренер проследит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки. Квалифицированный и опытный тренер составит индивидуальную программу с учётом физиологических особенностей Вашего организма и с учётом личных пожеланий, что поможет Вам начать тренировки с максимальной эффективностью.
+ Безопасность Персональные тренировки комфортны и безопасны, так как позволяют свести к минимуму риск получения травм. Тренер покажет вам правильный способ тренировок. Вы узнаете как правильно использовать спортивное оборудование, как тренировать сердечно-сосудистую систему и как работать со свободными весами для достижение результата. Вы сильны настолько, насколько сильно ваше слабое звено.
+ Прогресс Личный тренер будет следить за вашим прогрессом, чтобы Вы не останавливались на достигнутом, вовремя уменьшит или увеличит нагрузку, внесет изменения в программу. Персональный тренер - это дополнительная мотивация и стимул продолжить идти по пути самосовершенствования. Под руководством опытного личного тренера Вы добьетесь больших успехов!
+ Позитивный Настрой Моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь справляться с нагрузками не всегда бывает легко, а иногда просто нет желания или настроения заниматься.